4 Cara Agar Kuku Putih dan Bersih Secara Alami

Kuku Putih dan Bersih Secara Alami

Cara agar kuku putih bersih dan mengkilap sebenarnya bukan hal yang sulit. Dengan perawatan secara alami, Anda pun bisa memiliki kuku yang indah dan cantik. Dengan kuku yang indah, maka rasa percaya diri akan lebih baik ketika tampil di hadapan umum.

Tak perlu menggunakan cat kuku atau bahan pewarna kuku untuk memiliki tampilan kuku yang indah. Asalkan bersih dan terawat, maka kuku cantik yang Anda miliki juga bisa lebih baik. Bahkan lebih sehat dibanding jika Anda menggunakan cat kuku yang mengandung bahan kimia. Kandungan bahan kimia pada cat kuku malah akan merusak kesehatan kuku sehingga cepat rapuh dan mudah patah.cara agar kuku putih

Anda bisa memiliki kuku yang putih dengan cara sederhanadari alamiilmiah.com berikut. Tak perlu ribet untuk melakukannya, agar kukubisa tampil lebih putih cukup menggunakan bahan-bahan alami yang ada di sekitarkita. Asalkan dilakukan dengan teratur, perawatan kuku secara tradisional iniakan memberikan efek yang maksimal sehingga kuku tampak sehat dan bersih. Apasaja bahan yang bisa digunakan? Berikut ulasan lengkapnya. Cara agar kuku putih dan bersih

Belimbing wuluh

Belimbing wuluh

Agar kuku bisa bersih dari kotoran dan debu, Anda bisa memanfaatkan belimbing wuluh untuk membersihkannya. Kuku yang putih dan bersih bisa didapatkan jika Anda rutin menggunakan cara ini untuk membersihkan kuku. Belimbing wuluh adalah buah yang memiliki rasa sangat asam dan biasa digunakan dalam masakan. Tapi manfaatnya untuk merawat kuku sangat baik karena dapat menutrisi kuku sehingga lebih kuat dan tidak mudah patah. Caranya, gosokkan belimbing wuluh yang masih segar pada kuku tangan maupun kaki. Lihat hasilnya, kuku akan terlihat lebih putih dan bersih bebas dari kotoran.

Lemon

Selain belimbing wuluh, lemon juga bisa membersihkan dan memutihkan kuku agar tampak cantik mengkilap. Cara merawat kuku agar putih dan bersih dengan menggunakan lemon juga sangat mudah. Cukup iris buah lemon menjadi beberapa bagian. Kemudian gosokkan pada kuku untuk membersihkannya agar kotoran yang menempel pada kuku bisa hilang. Lemon juga dapat menjadikan kuku semakin kuat dan tidak mudah patah bila digunakan secara rutin.

Bawang putih

Bawang putih

Cara agar kuku putih bersih mengkilap secara alami juga bisa dilakukan dengan menggunakan bawang putih. Bumbu dapur penyedap masakan ini memiliki sifat ajaib yang bisa menjadikan kuku lebih kuat dan tidak mudah rapuh. Selain itu, membersihkan kuku tangan dan kaki menggunakan bawang putih juga akan menjadikan kuku lebih mengkilap. Caranya, kupas bawang putih sebelum digunakan. Kemudian potong dan gosokkan pada kuku kaki maupun tangan secara perlahan. Bisa juga dengan menancapkan bawang putih pada kuku selama beberapa saat. Lakukan perawatan ini dengan teratur agar kuku bisa lebih putih dan kuat.

Semangka

Cara membuat kuku putih dan bersih juga bisa dilakukan dengan menggunakan kulit semangka. Kandungan air pada kulit semangka bisa membersihkan kotoran yang terdapat pada kuku secara efektif. Selain itu, nutrisi yang terdapat pada kulit semangka juga akan meresap pada kuku sehingga menjadikan kuku lebih sehat. Jadi, jangan terburu-buru membuang kulit semangka setelah dimakan. Gunakan untuk membersihkan kuku agar lebih putih dan mengkilap.

Sebenarnya, cara perawatan kuku tangan maupun kaki bukanlah hal yang sulit. Asalkan dilakukan dengan teratur, cara agar kuku putih  di atas bisa memberikan hasil yang maksimal.

Akibat Gula Darah Rendah dan Gula Darah Tinggi

Akibat dari gula darah rendah atau gula darah tinggi ternyata sama-sama memiliki resiko yang sama bahayanya. Oleh karena itu, kita harus bisa menjaga kadar gula di dalam darah tetap stabil agar terhindar dari berbagai penyakit berbahaya. Sebab gula darah merupakan bahan bahar bagi tubuh yang diperlukan guna mendukung kerja otak, sistem syaraf maupun jaringan tubuh lainnya.

Gula darah di dalam tubuh dihasilkan oleh makanan yang memiliki kandungan karbohidrat, protein, dan lemak. Kadar gula yang terlalu tinggi maupun terlalu rendah bisa mengganggu kesehatan. Agar kinerja organ-organ di dalam tubuh bisa bekerja dengan baik, kadar gula darah harus dalam keadaan normal.

Kadar gula darah rendah

Dibanding kadar gula darah tinggi, masalah kadar gula rendah lebih mudah diatasi. Ketika tubuh mengalami penurunan kadar gula di dalam darah, ini berarti tubuh mengalami kekurangan asupan gizi, protein, lemak, atau kurang istirahat. Tingkat gula darah di dalam tubuh diatur oleh pankreas. Ketika kadar gula darah menurun, maka pankreas akan mengeluarkan glukagon, yang menargetkan sel-sel di hati untuk diubah jadi glukosa dan setelah itu dilepaskan ke aliran darah hingga mencapai level tertentu.

Ketika seseorang mengalami penurunan kadar gula darah yang sangat rendah, kemungkinan kerja pankreas menurun atau mengalami gangguan. Akibat gula darah rendah seseorang bisa kehilangan kesadaran atau pingsan. Gejala lain yang bisa timbul karena penurunan kadar gula darah yaitu pusing, keringat dingin dan berdebar, dan seperti orang linglung.

Berikut adalah beberapa tips untuk meningkatkan kadar gula darah:
Menghindari rokok dan konsumsi kafein
Jauhi minuman beralkohol
Kurangi olahraga berat
Banyak minum air putih
Konsumsi makanan berserat seperti buah dan sayuran

Kadar gula darah tinggi

Kadar gula darah tinggi merupakan penyakit yang harus diwaspadai. Orang yang memiliki kadar gula tinggi harus memperhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Oleh karena itu, banyak sekali makanan yang menjadi pantangan.

Penyebab gula darah tinggi:

Aasupan gula yang terlalu banyak

Tubuh kita membutuhkan kalori sesuai aktifitas yang dilakukan. Jika aktifitas fisik tidak terlalu tinggi, maka kalori yang dibutuhkan juga tidak terlalu banyak. Tahukah Anda, dalam satu gelas teh manis saja mengandung 250-300 kalori. Apalagi ditambah nasi dan makanan ringan seperti gorengan.

Stres

Stres yang berlebihan juga dapat menyebabkan peningkatan kadar gula dalam darah. Sebab ketika stres tubuh akan memproduksi hormon epinephrine dan kortisol yang bisa membuat gula darah naik.

Kurang olahraga

Kurang olahraga bisa membuat tubuh jadi kurang semangat. Selain itu juga mengakibatkan naiknya kadar gula darah. Kalori yang ada di dalam tubuh tidak bisa terbakar sempurna jika tubuh kurang olahraga dan aktifitas fisik.

Akibat gula darah tinggi ini seseorang bisa terkena penyakit diabetes. Diabetes merupakan penyakit berbahaya yang bisa memicu komplikasi sehingga menimbulkan banyak penyakit lain di dalam tubuh.

Akibat gula darah rendah maupun akibat gula darah tinggi cukup berbahaya. Oleh karena itu kita harus senantiasa menjaga pola makan agar kadar gula di dalam darah tetap stabil.