Category : Diet

Panduan dan tips diet secara alami dan ilmiah

Bahaya Jika Anda Sering Telat Makan

Bahaya Jika Anda Sering Telat Makan

Meskipun terlihat sepele, namun nyatanya kebiasaan melewatkan dan terlambat makan siang bisa menimbulkan resiko serius. Dampak telat makan bisa berbahaya bagi kesehatan tubuh seperti menyebabkan penyakit lambung dan mengganggu kerja organ tubuh lainnya. Sering
Tips Menahan Lapar Ketika Diet

Tips Menahan Lapar Ketika Diet

Ketika Anda diet untuk mengurangi berat badan, maka Anda harus benar-benar mengatur porsi makan agar badan lebih cepat langsing. Namun sayangnya rasa lapar seringkali datang meskipun kita sudah makan dengan teratur dan porsi yang
Tanda Diet Anda Sudah Berbahaya

Tanda Diet Anda Sudah Berbahaya

Diet terlalu ekstrim bisa saja berbahaya bagi kesehatan. Karena obsesi ingin menurunkan berat badan terlalu menggebu seringkali pelaku diet menjalani diet tak sehat yang malah berbahaya bagi kesehatan dirinya. Tak hanya itu diet ekstrim