Cara Melangsingkan Badan Secara Alami dengan Jeruk Nipis

1300 views

Manfaat jeruk nipis untuk diet memang sudah banyak dicoba oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan. Jeruk nipis bisa menjadi bahan pelangsing tradisional yang bisa Anda gunakan setiap hari. Cara melangsingkan badan secara alami dengan jeruk nipis pun tak sulit. Hanya dengan rutin minum air jeruk nipis hangat saat bangun tidur, sudah cukup efektif untuk membakar lemak tubuh.

cara melangsingkan badan secara alami

diet jeruk nipis

Cara menurunkan berat badan memang cukup bervariasi. Dari menjalani diet alami sampai dengan menggunakan obat-obatan pelangsing tubuh. Namun tak jarang juga yang gagal untuk memiliki berat badan ideal.

Diet jeruk nipis ini diklaim dapat menurunkan berat badan hingga 1 kg dalam seminggu. Ini karena dalam buah jeruk nipis terdapat banyak manfaat kesehatan yang bisa didapatkan tubuh. Oleh karena itu, jeruk nipis sangat cocok jika dijadikan minuman untuk diet yang bisa Anda konsumsi.

Manfaat jeruk nipis untuk diet

Jeruk nipis kaya kandungan vitamin C

Vitamin C yang terdapat dalam jeruk nipis berperan penting untuk bantu turunkan berat badan. Vitamin C mampu menyerap kalsium dalam sel-sel lemak secara alami, sehingga berat badan turun.

Jeruk nipis kaya asam sitrat

Jeruk nipis juga mengandung asam sitrat yang tinggi. Asam sitrat ini yang nantinya masuk ke dalam tubuh, dan menjadikan pencernaan makin sehat. Dengan kandungan asam yang cukup tinggi, jeruk nipis juga membantu mengurangi penyerapan gula dari makanan yang Anda konsumsi.

Cara melangsingkan badan secara alami dengan jeruk nipis

Bahan:

  • 2 sendok teh air jeruk nipis, kira-kira dari setengah buah jeruk nipis.
  • Air hangat satu gelas
  • 1 sendok teh madu

Cara membuat:

Semua bahan di atas campur menjadi satu dan jadilah minuman hangat jeruk nipis. Sebaiknya minumlah ketika bangun tidur pada pagi hari atau sebelum sarapan. Selain dapat melangsingkan tubuh dengan cara yang alami, jeruk nipis juga dapat membuat kekebalan tubuh meningkat dan pencernaan pun makin lancar. Air jeruk nipis tetap aman diminum rutin setiap hari dan minim efek samping. Namun bagi Anda yang memiliki penyakit lambung atau maag, sebaiknya konsultasikan lebih dulu jika ingin menjalani diet ini.

Selain itu, cara melangsingkan badan secara alami ini juga harus diimbangi dengan olahraga dan pola makan sehat. Selamat mencoba dan semoga berhasil!

Tags: #buah yang baik untuk diet #diet dengan konsumsi buah #manfaat jeruk untuk diet

  1. author

    ipah kholipah2 tahun ago

    jeruk nipis memang top banget deh 🙂 banyak hasiatnya juga ..

    Reply

Leave a reply "Cara Melangsingkan Badan Secara Alami dengan Jeruk Nipis"