Cara Cepat Melangsingkan Tubuh dengan Pepaya

52169 views

Banyak cara yang dilakukan seseorang untuk mendapatkan tubuh yang ideal. Mulai dari mengonsumsi obat diet hingga berbagai cara ekstrim lainya.  Tapi tahukah Anda, buah pepaya dapat membuat tubuh Anda langsing  secara alami dan ilmiah dengan cepat.

Tidak ada makanan tunggal yang dapat menjamin penurunan berat badan Anda dalam diet. Diet yang tepat adalah mengkombinasi makanan diet rendah kalori berghizi dengan diimbangi aktivitas fisik. Semakin banyak beraktivitas fisik, maka akan semakin banyak kalori yang terbakar maka semakin cepat pula beran badan akan turun.

diet dengan pepaya

Untuk menyukseskan program diet, maka Anda harus memilih makanan yang tepat . Pepaya bisa menjadi makanan yang bisa dipilih karena pepaya sangat rendah kalori dan mengandung aneka ragam vitamin.

Namun belum banyak yang tahu jika pepaya bisa melangsingkan tubuh dengan cepat. Kebanyakan orang berpendapat bahwa pepaya hanya berfungsi melancarkan pencernaan.  Padahal masih banyak manfaat buah pepaya yang lebih penting seperti di bawah ini:

Pepaya memiliki kandungan vitamin C harian yang cukup

Selain manis rasanya, pepaya juga banyak sekali manfaatnya. Dalam sdatu potong pepaya terdapat 55 kalori 86,5 miligram vitamin C, yang merupakan asupan yang dibutuhkan tubuh. Pepaya juga mengandung 31% vitamin A sehingga sangat baik untuk pengidap obesitas yang ingin bebas kolesterol.

Pepaya efektif menurunkan berat badan

Pepaya merupakan makanan terbaik penghilang lemak karena memiliki nilai kalori sampai 120 per porsi.  Tentu semakin jelas bahwa pepaya sangat efektif untuk melangsingkan tubuh dengan cepat.

Pepaya mengandung enzim papain

Pepaya sangat mudah dicerna karena kandungan enzim papain di dalamnya. Papain terbukti dapat membantu pencernaan secara alami dan ilmiah saat mengonsumsi daging ataupun makanan lain. Papain merupakan kunci penting bagi pelaku diet yang ingin mendapatkan tubuh langsing dengan cepat. Stamina akan tetap terjaga karena protein yang cepat diserap tubuh. Kandungan papain dalam buah pepaya juga akan membuat pencernaan tetap sehat sehingga program diet akan semakin sukses.

Untuk mengetahui jenis buah-buahan lain yang baik dalam mensukseskan program diet, silakan baca Daftar Buah yang Bisa Turunkan Berat Badan

Tags: #buah terbaik untuk diet #buah yg bisa melangsing kan badan #diet sehat dengan pepaya #manfaat pepaya untuk diet #metode diet alami

  1. author

    masmasrur3 tahun ago

    makasih mbak infonya, sebenarnya saya nggk sk sama pepaya, tapi saya pikir ulang dech, karena kyknya manfaatnya bgt banyak

    Reply
  2. author

    Manfaat buat3 tahun ago

    Pretty! This has been an incredibly wonderful post.
    Thanks for supplying these details.

    Reply
  3. author

    sasmita2 tahun ago

    Sehat itu mahal, yuk jaga kesehatan dari sekarang…
    jangan lupa kunjungi

    Reply
  4. author

    yatimah arifianti2 tahun ago

    Saya suka sekali pepaya….semoga membantu program diet saya…

    Reply

Leave a reply "Cara Cepat Melangsingkan Tubuh dengan Pepaya"